jmichelli- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

95,8 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

1367 ккал

Жир: 50,80г | Белк: 103,47г | Углев: 125,64г. Завтрак: Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Ovo Frito, Mamão Formosa, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Обед: Salada de Maionese, Carne de Cordeiro Assada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Camarão no Forno ou Grelhado. Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Betânia Yobem Proteína Chocolate, Mangas. подробнее ...

3098 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса