SandraSirovatka- Журнал, 23 июл 24

Параметры Пользователя SandraSirovatka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024

69,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2024:

1182 ккал

Жир: 51,97г | Белк: 51,35г | Углев: 138,65г. Завтрак: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, Белая Дача Зелень, Сырой Овощ, Лента Блинчики с Ветчиной и Сыром, Сырник. Обед: Американо, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Ava Салат с Маринованным Лососем, Помидорами и Киноа. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ikea Пончик, Персики. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа и 7 минуты, Пилатес - 55 минуты, Отдыхать - 10 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SandraSirovatka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SandraSirovatka- Журнал, 23 июл 24

Оставить свой Комментарий

SandraSirovatka-Изменение Веса