Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2024
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1790 ккал
|
Жир: 51,75г | Белк: 98,14г | Углев: 234,53г.
Завтрак: Heinz Чесночный Соус, Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко-Апельсин, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Ого Отруби Ржаные, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Пятерочка Сахар, Heinz Чесночный Соус, Global Village Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Hi Напиток Соевый Hi Шоколадный , Noyer Лен Коричневый, Магнит Банан. Ужин: Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Global Village Томатная Паста, Пятерочка Сахар, Heinz Чесночный Соус, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Куриные Котлеты на Пару. Перекус/Другое: 1 Win Collagen + Prebiotic . подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
