cristienefaustino- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя cristienefaustino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

114,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1052 ккал

Жир: 52,90г | Белк: 40,18г | Углев: 106,00г. Ужин: La Violetera Cerejas Marrasquino em Calda, Le Manjue Ganache de Cacau, Brigadeiro de Colher, Bolo de Chocolate. Перекус/Другое: Carolina Carolina, Carrefour Tortinha de Limão, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Minas Frescal, Omelete. подробнее ...

4072 ккал

Упражнение: Калланетика - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, HIIT - 30 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cristienefaustino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cristienefaustino- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

cristienefaustino-Изменение Веса