Marciadaluna- Журнал, 22 июл 24

Параметры Пользователя Marciadaluna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2024

78 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2024:

1625 ккал

Жир: 54,25г | Белк: 150,31г | Углев: 125,71г. Завтрак: Fazendinha Queijo Minas Magro, Qualy Margarina, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos , Café. Обед: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Molico Leite Desnatado em Pó. Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marciadaluna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marciadaluna- Журнал, 22 июл 24

Оставить свой Комментарий

Marciadaluna-Изменение Веса