aldaul- Журнал, 04 авг 15

Параметры Пользователя aldaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

По объёму, вроде, похудела, а по весу набрала?!

69 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2015:

1764 ккал

Жир: 63,50г | Белк: 74,77г | Углев: 132,02г. Завтрак: Белый Хлеб, Сыр Российский, Персики. Обед: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица (Жареная в Панировке), Холодник. Ужин: Шампанское, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Персики. Перекус/Другое: Персики. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aldaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aldaul- Журнал, 04 авг 15

Оставить свой Комментарий

aldaul-Изменение Веса