Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2024
|
52,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1850 ккал
|
Жир: 51,71г | Белк: 111,94г | Углев: 241,10г.
Завтрак: Myllyn Paras Овёс Резаный, Global Village Вишня Замороженная, Global Village Замороженная Малина, Mehmet Efendi Какао, Сарафаново Молоко 1,5%, Экологика Горячий Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Обед: Домашние Традиции Морковь по-Корейски, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Домашние Шедевры Спаржа, Картофель (с Кожурой). Ужин: Китайская Капуста, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Вкусвилл Зерно Кукурузы для Попкорна, Вкусвилл Зерно Кукурузы для Попкорна, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Haas Ванилин, Яичный Белок, GOKO Вафельный Рожок ( без Сахара ), Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Селяночка Манная Крупа, Tree Of Life Isolate Wild Strawberries, Global Village Вишня Замороженная, Арефинский Творог 5%, Goko Вафельный Стаканчик(без Сахара), Сарафаново Молоко 1,5%, Яичный Желток, Экомилк Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
