Bionici- Журнал, 19 июл 24

Параметры Пользователя Bionici | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2024

91,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2024:

1951 ккал

Жир: 58,18г | Белк: 101,10г | Углев: 262,72г. Завтрак: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Обед: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Bananas, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Pure Protein Protein Bar, Metamucil Sugar Free Metamucil. Ужин: Butter (Salted), Sour Dough Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Cod, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 43 минуты, Гольф (на Машине) - 9 часа, Отдыхать - 7 часа и 26 минуты, Спать - 6 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionici-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionici- Журнал, 19 июл 24

Оставить свой Комментарий

Bionici-Изменение Веса