rafa.18- Журнал, 18 июл 24

Параметры Пользователя rafa.18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2024

102,8 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2024:

1649 ккал

Жир: 54,61г | Белк: 115,34г | Углев: 182,83г. Завтрак: Banana Nanica, Whey Protein Concentrado, Leite Semidesnatado Zero Lactose. Обед: Beterrabas, Alface de Folha Verde, Juréia Ovo de Codorna , Peito de Frango, Galo Macarrão Cozido, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Fugini Molho de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Equilibre Torradinha, Aviação Doce de Leite Pastoso, Friboi Carne Moída Patinho, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rafa.18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rafa.18- Журнал, 18 июл 24

Оставить свой Комментарий

rafa.18-Изменение Веса