Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 52,86г | Белк: 71,50г | Углев: 168,66г.
Завтрак: Помидоры, Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Сметана 15%, Жареное Яйцо, Сыр, Лаваш Армянский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Молочное Царство Творог 9%. Обед: Панчо Торт, Сыр, Блины на Молоке, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Селяночка Гречка Варёная, Помидоры. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосы, Сливы, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Творог 9%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Сметана 10%. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
~•🎀Lizzy🎀•~-Изменение Веса
|
