Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ellina@fo
Журнал
17 июл 24
Ellina@fo- Журнал, 17 июл 24
Параметры Пользователя Ellina@fo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2024
49,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2024:
1819 ккал
Жир: 64,80г | Белк: 148,79г | Углев: 162,92г.
Завтрак:
SPAR Сыр Гройцер 50%, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Ярче Сметана 10%, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Ярче Творог 5%, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Ударница Пастила со Вкусом Йогурта, Гречка с Маслом, Инди Азу из Индейки.
Ужин:
Моремания Сибас на Гриле.
Перекус/Другое:
Нектарин, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Twix Twix, Рич Сок Апельсиновый , Монетка Палочки Хлебные Ванильные .
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ellina@fo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю