ttywet- Журнал, 16 июл 24

Buongiorno community, rientrata a lavorare dopo una settimana di ferie, ho mangiato tutto ciò di cui avevo voglia senza pensieri. Risultato? Solo 1 kg in più dovuto al fatto che sono stata 13 ore seduta in treno e per il caldo asfissiante mi sono gonfiate le gambe.
Questo per dire che non bisogna aver paura di mangiare fuori dagli schemi, non sarà una settimana a rovinare i vostri risultati, ma vi aiuterà dal punto di vista mentale a esser più saldi e felici. Ve lo dice una che con i dca ci ha combattuto e ci combatte da 20 anni🥰

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг.    Еще предстоит сделать: 3,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.