Nika-Aprelika- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя Nika-Aprelika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

75,9 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1305 ккал

Жир: 39,83г | Белк: 66,64г | Углев: 162,66г. Завтрак: Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Мясновъ Сыр Российский 50%, Мясновъ Корейка по-Царски, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай, Братья Ореховы Клубника Сушеная, Good Food Вишня Сушеная, Миндаль Миндаль, Курага, Овсяная Каша на Воде. Обед: Русский Дар Квас Традиционный, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара. Ужин: Магнит Слива, Нектарин, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Мясновъ Корейка по-Царски, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Sen Soy Чипсы Нори. подробнее ...

3 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nika-Aprelika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nika-Aprelika- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

Nika-Aprelika-Изменение Веса