proshkina1- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя proshkina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

101,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1371 ккал

Жир: 68,42г | Белк: 90,43г | Углев: 97,35г. Завтрак: Добряна Сыр Король Артур, Город Сыра Сыр Гурманский, Коломенское Батон Нарезной. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лук, Морковь, Добряна Сыр Король Артур, Куриная Грудка. Ужин: Ростик'c - KFC Креветка Белоногая Очищеная в Панировке Жареная - 12 шт. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: HIIT - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proshkina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proshkina1- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

proshkina1-Изменение Веса