eng:mariem- Журнал, 16 июл 24

Параметры Пользователя eng:mariem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2024

84,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2024:

1568 ккал

Жир: 66,33г | Белк: 58,31г | Углев: 196,09г. Завтрак: طعمية, مكسرات فلفل رومي اخضر, الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبن, بيضة مسلوقة, بطاطس. Обед: متبل باذنجان, بيضة مسلوقة, سلطة الخضر المختلطة, كشري. Ужин: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت, بطاطا. Перекус/Другое: المانجو. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👏💪💪

15 июл 24 написано членом: Om habiba2020

عاش

15 июл 24 написано членом: marian_safwat

عاش اوي الله اكبر

16 июл 24 написано членом: CAP.MOSTAFA

عااش 👏💪🌹

16 июл 24 написано членом: Norhan Fathy Yassen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eng:mariem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eng:mariem- Журнал, 16 июл 24

Оставить свой Комментарий

eng:mariem-Изменение Веса