Lemurian- Журнал, 01 авг 15

Параметры Пользователя Lemurian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2015

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2015:

2115 ккал

Жир: 99,22г | Белк: 100,01г | Углев: 208,76г. Завтрак: Озерский Сувенир Чернослив в Шоколаде, Universal Nutrition Аминокислоты, Каравай Ржаной Хлеб, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Макдоналдс Капучино, Сахарный Песок, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Подсолнечное Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель Отварной. Ужин: Своя Компания Паста с Томатами и Копченым Сыром, Свежевыжатый Морковный Сок, Насыщенное Ванильное Мороженое. Перекус/Другое: Яблоки, Zuegg Варенье Сливовое, Natura Семена Льна Органические, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lemurian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lemurian- Журнал, 01 авг 15

Оставить свой Комментарий

Lemurian-Изменение Веса