Наталия Пчелка- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

63,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

980 ккал

Жир: 34,77г | Белк: 49,01г | Углев: 119,77г. Завтрак: Сыр Колбасный, Валуйские Просторы Масло Сливочное 82,5%, Пеко Булочка Творожная, Кофе. Ужин: Яшкино Jaffa Cake Апельсин , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лебедянь Творог Обезжиренный, Кофе. Перекус/Другое: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Яблоко, Вода. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса