giokaos- Журнал, 15 июл 24

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2024

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2024:

3460 ккал

Жир: 109,14г | Белк: 227,71г | Углев: 376,91г. Завтрак: Belbake Cocoa, Alplì Kefir Bianco Naturale, Pancakes, Frittelle Semplici, Mulino Bianco Pan Bauletto, Mela, Albume d'uovo Cotto, Conad Arancia, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Mulino Bianco Gran Cereale Classico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Marmellata Fragole. Обед: Alplì Kefir Bianco Naturale, Carote, Coop Avocado , Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Ужин: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela. Перекус/Другое: Mila Skyr 0% Bianco, Coop Avocado , Exquisa Skyr, Iper Yogurt Greco Magro Bianco, Gelato. подробнее ...

3183 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 15 июл 24

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса