Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
14 июл 24
Marina_Angel- Журнал, 14 июл 24
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2024
56,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2024:
2001 ккал
Жир: 101,11г | Белк: 104,32г | Углев: 169,54г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Ого Хрустящие Хлебцы.
Обед:
Макдоналдс Капучино (0,2 L), Ванильное Мороженое, Бахетле Окрошка с Говядиной , Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом, Чистая Линия Мацони.
Ужин:
Нектарины, Красные Вишни, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Ашан Фасоль с Перцем, Рис Отварной.
Перекус/Другое:
Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Нектарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Простоквашино Йогурт с Персиком.
подробнее ...
703 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 21 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю