Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024
|
35,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1168 ккал
|
Жир: 9,68г | Белк: 64,06г | Углев: 130,80г.
Завтрак: Green Milk Банановое Молоко, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Легкий, Просто Крабовые Палочки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Обед: Green Milk Банановое Молоко, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Дикое Море Тунец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Помидоры, Snaq Fabriq Crispy Chips, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Ашан Шампиньоны, El Fresco Mojito Классика, Kozel Пиво Темное. Перекус/Другое: Fito Forma Сгущенка Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fito Forma Сгущенка Грецкий Орех, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Соус для Болоньезе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
still.burn-Изменение Веса
|
