ecce mono- Журнал, 13 июл 24

Параметры Пользователя ecce mono | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2024

96,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2024:

1900 ккал

Жир: 111,56г | Белк: 129,08г | Углев: 100,06г. Завтрак: Costco Salmolux 煙燻鮭魚片, 水煮蛋, 番茄, 安佳起司片 (21克). Обед: Subway 鮮嫩雞柳, Subway 6吋墨西哥辣牛潛艇堡. Ужин: 奧利塔特級初榨橄欖油, 家樂福羊肉片, 炒杏鮑菇, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 大成嫩煎雞腿排, 清炒翠玉瓜, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 炒香姑, 台糖貳號砂糖. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ecce mono-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ecce mono- Журнал, 13 июл 24

Оставить свой Комментарий

ecce mono-Изменение Веса