Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1850 ккал
|
Жир: 51,84г | Белк: 114,78г | Углев: 238,17г.
Завтрак: Global Village Вишня Замороженная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экологика Горячий Шоколад, Global Village Замороженная Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Myllyn Paras Овёс Резаный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Global Village Рис Басмати, Индилайт Азу, Экомилк Творог 5%, Олейна Масло Растительное, Mr. Djemius Кетчуп. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Перекус/Другое: Сарафаново Молоко 1,5%, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Черешня, Орехи Кешью, Селяночка Манная Крупа, Рестория Шеф Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Арефинский Творог 5%, Haas Ванилин, Яичный Желток. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Irene_Levsh-Изменение Веса
|
