Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deborahg382
Журнал
30 июл 15
Deborahg382- Журнал, 30 июл 15
Параметры Пользователя Deborahg382
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Started my return back with intermittent fasting and low carb, high fat. I tried 3 day fasts. I did 2, but were shifting back to do only 36 hr fasting windows. I will like that much better. My love feed days. I consume up to 1800 calories. My current goal is get under 200. I started this month 220 lbs. I'm 205.2 lbs. VERY motivated, and excited.
93,1 кг
Потеряно до сих пор:
20,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2015:
1760 ккал
Жир: 141,21г | Белк: 105,33г | Углев: 10,46г.
Завтрак:
Feta Cheese, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs.
Ужин:
Taco Bell Taco Seasoning Mix, Gwaltney Premium Hardwood Smoked Sliced Bacon, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Cheddar Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
great, I do 18-6 I love it... my goal is to get below 200 also! I'm excited too....
30 июл 15 написано членом:
audreybanks
Great job, stay with it!!!
30 июл 15 написано членом:
lohunter
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Deborahg382-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю