Наталия Пчелка- Журнал, 12 июл 24

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2024

62,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2024:

1085 ккал

Жир: 42,99г | Белк: 44,64г | Углев: 135,27г. Завтрак: Черешня, De Olio Вегамасло, Ашан Чиабатта, Чай. Обед: Томатный Сок, Гречка Отварная. Ужин: Черешня, Скрепыши Какао, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная, Ашан Чиабатта. Перекус/Другое: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Кофе, Вода. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 17 часа и 18 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 12 июл 24

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса