Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jmichelli
Журнал
11 июл 24
jmichelli- Журнал, 11 июл 24
Параметры Пользователя jmichelli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024
97,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2024:
1108 ккал
Жир: 43,84г | Белк: 94,63г | Углев: 87,69г.
Завтрак:
Federicci Queijo Minas Frescal, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito.
Обед:
Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido.
Ужин:
Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Qualitá Palmito Açaí , Mangas, Mamão Formosa, Filé Mignon Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Federicci Queijo Minas Frescal.
Перекус/Другое:
Jandira Castanha do Pará, Betânia Yobem Banana.
подробнее ...
2924 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jmichelli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю