Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024
|
49,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1902 ккал
|
Жир: 83,96г | Белк: 93,28г | Углев: 195,46г.
Завтрак: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Мир Сдобрино Слойка с Вишней, Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Абсолютно для Всех Мед, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Банан, Ярче Сметана 10%, Коровкино Творог 5%. Обед: Слабое Кофе с Сахаром, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Галета с Вишней, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной с Морковью и Семечками, Добрянка Шашлык Мини из Куриного Мяса , Гречка Отварная. Ужин: Магнат Пломбир Классик, Ярче Творог 5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Перекус/Другое: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Магнит Банан, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Ярче Сметана 10%, Ярче Творог 5%, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Protein Rex Брауни Шоколадный, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
