이원신- Журнал, 11 июл 24

Параметры Пользователя 이원신 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2024

67,4 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2024:

1898 ккал

Жир: 34,35г | Белк: 174,06г | Углев: 217,21г. Завтрак: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 매일 체다치즈, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 밥. Обед: 아몬드, 갓김치, 양배추, 닭가슴살, 밥. Ужин: 아몬드, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 밥. Перекус/Другое: 매일 체다치즈, 상추, 아몬드, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 찐감자. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

이원신-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

이원신- Журнал, 11 июл 24

Оставить свой Комментарий

이원신-Изменение Веса