Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maggs7
Журнал
10 июл 24
Maggs7- Журнал, 10 июл 24
Параметры Пользователя Maggs7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ugh I need a bm 😩
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2024:
1456 ккал
Жир: 71,94г | Белк: 77,60г | Углев: 131,20г.
Завтрак:
Powdered Peanut Butter, Rolled Oats - Gluten Free, Chia Seeds, Honey, Salt, 2% Fat Milk.
Обед:
Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Cheddar Cheese , Deli Sliced Ham, Chike Nutrition High Protein Coffee (36 g).
Ужин:
Kabuki Shrimp Tempura Roll, Egg Bake.
Перекус/Другое:
Keto Pint Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream.
подробнее ...
2300 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good luck!
10 июл 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Thanks MorticiaAddams!
10 июл 24 написано членом:
Maggs7
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maggs7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю