IckebinsDrea- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

62,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

1412 ккал

Жир: 36,84г | Белк: 57,25г | Углев: 222,38г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee, Süßkirschen, Banane, Plattpfirsich, Nektarinen, Birnen, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Ужин: Loose Protein Quäse, Marmorkuchen. Перекус/Другое: Covo Danish Butter Cookies & Chocolate Chip Cookies, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса