柳胶原- Журнал, 10 июл 24

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2024

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2024:

2206 ккал

Жир: 109,24г | Белк: 97,85г | Углев: 207,03г. Завтрак: 如实纯净发酵乳, 山姆冷冻蓝莓, 山姆纯牛奶, 盒马黑豆核桃粉, 盒马高纤燕麦片. Обед: Subway 6寸金枪鱼 Tuna. Ужин: 糖醋鱼, 炒白菜, 米饭. Перекус/Другое: 香草冰淇淋, 山姆海盐苏打饼干, 小番茄/樱桃番茄, 煮熟的西兰花（新鲜）, 红烧大排, 炒鸡蛋（整个）, 米饭. подробнее ...

3667 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 10 июл 24

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса