KindaSpecial- Журнал, 29 июл 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2015:

1604 ккал

Жир: 60,09г | Белк: 97,86г | Углев: 52,42г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Astro Astro Zero% Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Kirkland Light Mayonnaise, No Name Italian Dressing, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs). Ужин: Tomatoes, Kirkland Light Mayonnaise, Zucchini, Onions, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Перекус/Другое: Merlot Wine, Apples. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю