ikhodos- Журнал, 09 июл 24

Параметры Пользователя ikhodos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2024

61 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2024:

2037 ккал

Жир: 82,77г | Белк: 113,96г | Углев: 209,61г. Завтрак: Cake Home Торт «Зебра», Pure Protein Whey Protein. Обед: Нижнеудинск Зефир, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Ужин: Чудо Сырок Глазированный, Финики, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Хлеб Цельнозерновой. Перекус/Другое: ЯНТА Молоко Байкальское 3,5%. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikhodos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikhodos- Журнал, 09 июл 24

Оставить свой Комментарий

ikhodos-Изменение Веса