Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
08 июл 24
lydium- Журнал, 08 июл 24
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2024:
1289 ккал
Жир: 41,89г | Белк: 54,91г | Углев: 162,41г.
Завтрак:
Fried Egg, Orange Marmalade , Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Young Green Onions (Tops Only) , Cooked Mushrooms, Coffee, Bananas, Tea (Brewed) .
Обед:
Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Tap Water.
Ужин:
Meat Filled Tortellini with Tomato Sauce, Tap Water, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Low Sodium Chicken Broth (Canned).
Перекус/Другое:
Leinenkugel Summer Shandy, Killer Creamery Ice Cream Sandwich, Great Value California Sun-Dried Raisins, Optavia Caramel Delight Crisp Bar.
подробнее ...
2237 ккал
Упражнение:
walking - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 22 минуты, Вязание - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Приседания - 8 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю