smvkl- Журнал, 07 июл 24

Параметры Пользователя smvkl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2024:

1882 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 48,11г | Углев: 265,05г. Завтрак: Twix Salted Caramel, АТБ Банан, Arla Йогурт Kvarg. Обед: Галя Балувана Голубцы со Свининой. Ужин: Sweetanok Мармелад. Перекус/Другое: Sweetanok Мармелад. подробнее ...

1759 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smvkl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smvkl- Журнал, 07 июл 24

Оставить свой Комментарий

smvkl-Изменение Веса