smvkl- Журнал, 08 июл 24

Параметры Пользователя smvkl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2024

63,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2024:

1671 ккал

Жир: 69,91г | Белк: 57,92г | Углев: 207,74г. Завтрак: АТБ Банан, Галя Балувана Голубцы со Свининой. Обед: Кулиничи Кекс Панетон, Добров Ветчина Филейная, Сир Гауда. Ужин: АТБ Банан, Кулиничи Кекс Панетон. Перекус/Другое: Яблуко. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smvkl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smvkl- Журнал, 08 июл 24

Оставить свой Комментарий

smvkl-Изменение Веса