anishe- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2015

83,7 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

1718 ккал

Жир: 70,31г | Белк: 34,21г | Углев: 235,58г. Завтрак: Ehrmann GrießTraum Schoko, Getoastetes Weißbrot, Banane, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Quark, Marmelade, Nutella Nutella. Обед: Nudeln (Gekocht), Knorr Ratatouille. Ужин: Milfina Butter, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme. Перекус/Другое: Gut & Günstig Donauwellen, Ritter Sport Schokowürfel. подробнее ...

3253 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 33 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 3 часа и 7 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа и 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса