Wolf360- Журнал, 28 июл 15

Параметры Пользователя Wolf360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Reparados los "daños" de todo lo comido en el casamiento. Si todo va bien en la semana, para el finde estoy tocando el objetivo.

81 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2015:

2140 ккал

Жир: 84,90г | Белк: 153,27г | Углев: 182,13г. Завтрак: CasanCrem DulceCrem, Café Cortado, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. Обед: Costillas de Cerdo, Churrasco. Ужин: Dia Supremas de Pollo, Merluza al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Rocklets Chocolate Confitado, 3 Arroyos Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible. подробнее ...

2845 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolf360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolf360- Журнал, 28 июл 15

Оставить свой Комментарий

Wolf360-Изменение Веса