maki_cha- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

48,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1302 ккал

Жир: 21,54г | Белк: 107,96г | Углев: 174,86г. Завтрак: ダノンオイコス18, 東洋ライスロウカット玄米, 卵, 永谷園松茸の味お吸い物. Обед: ミニトマト, ケチャップ, ミックスベジタブル（冷凍）, オリーブオイル, 東洋ライスロウカット玄米, 無印良品食べるスープ牛肉と葱のテールスープ, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: もやし, コストコチキンブレスト, 永谷園松茸の味お吸い物, オリーブオイル, 東洋ライスロウカット玄米. Перекус/Другое: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 木村塩せん, 三幸製菓　充実じゃこ気分. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса