deryapoyraz- Журнал, 04 июл 24

Параметры Пользователя deryapoyraz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2024

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2024:

1366 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 42,31г | Углев: 149,04г. Обед: Salatalık (Soyulmuş), Türlü. До Ужина: Yaş Pasta, Pişmiş Mercimek, Bulgur (Pişmiş), Yoğurt Çorbası. Ужин: Beyaz Ekmek, Tulum Peyniri. подробнее ...

1715 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deryapoyraz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deryapoyraz- Журнал, 04 июл 24

Оставить свой Комментарий

deryapoyraz-Изменение Веса