Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Renata D.B.
Журнал
05 июл 24
Renata D.B.- Журнал, 05 июл 24
Параметры Пользователя Renata D.B.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Menos 900g em 2 semanas, sem perda de água, pois já não havia retenção. Está dentro do planejado, levando em conta q ainda teve refeição livre nos dois finais de semana. Vamos melhorar pros próximos 15 dias então 😉
64 кг
Потеряно до сих пор:
51,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2024:
1261 ккал
Жир: 28,46г | Белк: 108,51г | Углев: 137,54г.
Завтрак:
Wickbold Pão na Chapa, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional, Santa Rita Requeijão de Corte.
Обед:
Wickbold Pão na Chapa, Santa Rita Requeijão de Corte, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional .
Ужин:
Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Growth Supplements Whey Concentrado.
Перекус/Другое:
Itambé Leite Zero Lactose Semidesnatado, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Concentrado.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns, Renata. O shape já ta lindo e continua evoluindo. Inspiração!
05 июл 24 написано членом:
Duing
Duing, obrigada. Agora é cada vez mais lento, fica um tanto desanimador, mas é o jeito.
05 июл 24 написано членом:
Renata D.B.
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Renata D.B.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю