Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 9,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1972 ккал
|
Жир: 65,37г | Белк: 119,83г | Углев: 227,85г.
Завтрак: Националь Кокосовая Стружка, Natty's Кешью Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Моя Цена Вишня, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Селяночка Рис Пропаренный, Куриное Филе, Морковь, Лук, Ecofood Смесь Семян для Салата, Monini Оливковое Масло Anfora. Ужин: Морковь, Магнит Картофель, Куриное Филе, Monini Оливковое Масло Anfora, Лук, Капуста, Помидоры, Чеснок, Кинза. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Творог 5%, Голубика, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa-Изменение Веса
|
