이원신- Журнал, 05 июл 24

Параметры Пользователя 이원신 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2024:

1961 ккал

Жир: 29,21г | Белк: 197,18г | Углев: 220,31г. Завтрак: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 갓김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 밥. Обед: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), NOW 단백질보충제, 닭가슴살, 밥. Ужин: GS 계란국, 오리불고기, 김치, 닭가슴살, 밥. Перекус/Другое: 매일 체다치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 찐감자. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

이원신-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

이원신- Журнал, 05 июл 24

Оставить свой Комментарий

이원신-Изменение Веса