Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wisco Soul
Журнал
02 июл 24
Wisco Soul- Журнал, 02 июл 24
Параметры Пользователя Wisco Soul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024
82,0 кг
Потеряно до сих пор:
26,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2024:
1726 ккал
Жир: 42,39г | Белк: 90,68г | Углев: 271,81г.
Завтрак:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
До Обеда:
Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Cucumber (with Peel) , Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Black Bean Burgers, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Quaker Quick Pearled Barley.
Обед:
Cucumber (with Peel) , Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Chickpea and Couscous Salad, Black Bean Burgers.
Полдник:
Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Great Value Frosted Shredded Wheat Cereal.
Ужин:
Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Banana.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Doritos Nacho Cheese, Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate.
подробнее ...
1999 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 33 минуты, Garmin - 21 часа и 27 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your so awesome Wisco Soul!!!
02 июл 24 написано членом:
buenitabishop
Thank you, Mrs.B! 💚
05 июл 24 написано членом:
Wisco Soul
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wisco Soul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю