Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
02 июл 24
madamelaine- Журнал, 02 июл 24
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2024
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2024:
1827 ккал
Жир: 67,95г | Белк: 52,57г | Углев: 261,15г.
Завтрак:
Oatmeal, Blueberries, Simply Nature Soy Milk, Kirkland Signature Pecan Halves.
Обед:
Core Life Sriracha Ginger Tofu and Quinoa Bowl, Sweet Potato .
Ужин:
Sourdough bread, Almond milk, Simply Nature Apple & Almond Honey Granola, Hummus , Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola.
Перекус/Другое:
Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Bananas , Elevation Pure & Simple Peanut Butter Cookie.
подробнее ...
2188 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю