julie leao- Журнал, 26 июл 15

Параметры Пользователя julie leao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015

58,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2015:

1458 ккал

Жир: 46,15г | Белк: 67,27г | Углев: 186,32г. Завтрак: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Monama Granola sem Glúten, AdeS Leite de Soja Zero, Banana. Обед: Batata Doce, Batata Doce Cozida, Netuno Filé de Tilápia. Ужин: Madeleine, Champanha, Cogumelos Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Mel, Mangas. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julie leao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julie leao- Журнал, 26 июл 15

Оставить свой Комментарий

julie leao-Изменение Веса