qi_136- Журнал, 26 июл 15

Параметры Пользователя qi_136 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2015

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2015:

1785 ккал

Жир: 83,92г | Белк: 113,80г | Углев: 143,24г. Завтрак: Alpro Soya Coconut Original, Pane Integrale, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto. Обед: Maionese, Pollo Arrosto, Patatine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Soia Cotta a Vapore. Ужин: Porchetta, Pane tipo Rosetta. Перекус/Другое: Limone, Misto di Noci e Noccioline Tostate. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Танцевать (Медленно) - 1 час, Вождение - 1 час, Глажка - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

qi_136-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

qi_136- Журнал, 26 июл 15

Оставить свой Комментарий

qi_136-Изменение Веса