lastef57- Журнал, 01 июл 24

Параметры Пользователя lastef57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2024:

2154 ккал

Жир: 42,87г | Белк: 98,64г | Углев: 343,53г. Завтрак: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Cora Fromage Frais 3,2%. Обед: Les Croisés Emmental Râpé, Charal Steak Haché l'authentique, Herta Allumettes de Bacon Fumées, Barilla Penne Rigate, Panzani Tomacouli Bio. Ужин: Kiwi, Abricots, Camembert, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Pois Chiches, Semoule, Fenouil, Courgette, Poivron Rouge Doux, Tomates. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), LU Tuc Original. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastef57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastef57- Журнал, 01 июл 24

Оставить свой Комментарий

lastef57-Изменение Веса