Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2024
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1710 ккал
|
Жир: 53,29г | Белк: 114,90г | Углев: 197,00г.
Завтрак: Maple Joe Sirop d'érable , Carrefour Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 70%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande, Cacao en Poudre (Non Sucré), Graines de Chia Séchées, Banane. Обед: Fruit de la Passion, Pastèque, Rustica Douceur Balsamique , Salade Verte, Ambrosi Ricotta, Pain d'épeautre, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Tomates, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Melon. Ужин: Kinder Surprise, Pastèque, Prozis Protein Muesli Chocolate & Caramel, Danone Skyr Nature. Перекус/Другое: Pain d'épeautre, Pastèque, Concombre (Pelé), Melon, Salade Verte, Rians Crottin de Chèvre , Ducros Curry Poudre, Crevette. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oceaneolvz-Изменение Веса
|
