Leila JS- Журнал, 30 июн 24

Perdi mas essa semana estou com gripe forte, muito líquido e perda de massa magra, não vou me enganar com a balança mas o curioso tbm que geralmente não perdia peso mesmo com gripe antes, continuei me alimentando bem e tomei sopa low carb, a saúde sempre é prioridade então seguirei cuidando.

77,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 17,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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451 ккал

Жир: 9,01г | Белк: 46,28г | Углев: 48,52г.   Завтрак: Mirtilos, Melitta Café sem Açúcar , Omelete 2 claras 1 gema. Обед: do Vale Pepino em Conserva, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Mexerica. подробнее ...