LydmilaOgneva- Журнал, 29 июн 24

Параметры Пользователя LydmilaOgneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2024

45,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2024:

1093 ккал

Жир: 40,38г | Белк: 125,45г | Углев: 52,65г. Завтрак: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Руккола. Обед: Салат Айсберг, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Нектарин, Доброфлот Филе Минтая. Ужин: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Руккола, Камбала. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Protein Rex Брауни Лесной Орех. подробнее ...

1298 ккал

Упражнение: Силовая ноги - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LydmilaOgneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LydmilaOgneva- Журнал, 29 июн 24

Оставить свой Комментарий

LydmilaOgneva-Изменение Веса